Çalışma Masası Yüksekliği ve Derinliği Kaç cm Olmalı?

Akşam ödev yapan bir çocuğa yandan bakın. Omuzları kulaklarına doğru kalkmışsa masa ona yüksek geliyordur. Öne eğilip dirseklerini tablanın kenarına dayıyorsa bu kez alçak kalmış olabilir. Yetişkinlerde durum farklı değil; yalnızca sinyal daha geç gelir, akşamüstü omuzlarda ve boyunda bir yorgunluk olarak.

Peki çalışma masası yüksekliği kaç cm olmalı? Kısa cevap: yaygın olarak 72 ile 76 cm arası. Uzun cevap sizin dirseğinizde saklı.

Kendi ölçünüzü bulmanın kolay yolu

Bir şerit metre ve bir yardımcı yeter.

• Her gün kullandığınız sandalyeye oturun, ayaklarınız yere tam bassın.
• Omuzlarınızı bırakın; kollarınız gövdenizin yanından serbestçe sarksın.
• Dirseklerinizi 90 derece bükün ki ön kollarınız yere paralel dursun.
• Yardımcınız yerden dirseğinizin altına kadar ölçsün.

Çıkan sayı, klavyenin ya da defterin duracağı yüzey için iyi bir başlangıç noktası. Yaygın aralığın biraz altında ya da üstünde çıkabilir, telaşa gerek yok. Çoğu zaman çözüm masada değil, sandalyededir.

Bir ayrıntı daha: klavye ile defter aynı yüksekliği istemez. Klavye genellikle dirsek hizasında ya da biraz altında rahat eder. Elle yazarken ise ön kolunuzu tablaya bıraktığınız için biraz daha yüksek bir yüzey çoğu kişiye rahat gelir. Gününüz hangisiyle geçiyorsa ölçüyü ona göre yorumlayın.

Masayı sandalyeyle birlikte düşünün

Masanın yüksekliği sabit, sandalyeniz ise büyük ihtimalle ayarlanabiliyor. O yüzden ikisini ayrı ayrı değil, bir takım gibi seçmek gerekiyor.

Önce oturuşunuzu kontrol edin. Ayaklarınız yere ya da bir basamağa tam basmalı, dizleriniz de kalçanızla aşağı yukarı aynı hizada durmalı. Sırtınız sürekli arkalıktan kopuyorsa ya masaya uzak oturuyorsunuz ya da masa size alçak geliyor.

Diyelim ki masa size yüksek geldi. Sandalyeyi yükseltin; bu kez ayaklarınız yerden kesilir, altlarına bir ayak basamağı koyun. Sağlam bir kutu da iş görür. Masa alçaksa sandalyeyi indirmek tek başına yetmeyebilir. Dizleriniz tablanın altına rahat giriyor mu, bacak bacak üstüne attığınızda tablaya değiyor mu, ona bakın. Kolçaklı bir sandalyede bir kontrol daha var: kolçaklar tablaya takılıyorsa sandalyeyi masaya yanaştıramazsınız ve farkında olmadan öne eğilirsiniz.

Çocuk ve yetişkin farkı

Çocuk büyür, masa büyümez. Bu yüzden ders çalışma masası alırken yaygın yaklaşım, yetişkin ölçüsüne yakın bir masa seçip aradaki farkı ayarlanabilir sandalye ve ayak basamağıyla kapatmak. Mantıklı bir yol, ama bir şartı var: ölçüyü her okul yılının başında yeniden almak. Geçen eylül tam gelen sandalye bu eylül dizleri sıkıştırıyor olabilir.

Uzun boylu yetişkinlerde sorun ters yönden gelir. Masa alçak kalınca sandalye indirilir, bu kez dizler tablaya sıkışır. Böyle bir durumda sandalyeyle uğraşmak yerine yüksekliği aralığın üst ucuna yakın bir masa seçmek daha doğru olur.

Çalışma masasının derinliği kaç cm olmalı?

Yükseklik kadar konuşulmuyor ama derinlik de en az onun kadar belirleyici. Çalışma masalarında derinlik yaygın olarak 50 ile 60 cm arasında değişir. Hangisine ihtiyacınız olduğunu ekranınız söyler.

Ergonomide sık verilen ölçü, ekranın gözünüze kol boyu kadar uzak durması. Oturduğunuz yerden kolunuzu ileri uzatın; parmak uçlarınız ekrana ancak değiyorsa mesafe yerinde demektir. Laptopta ekran klavyeyle birlikte geldiği için 50 cm genellikle yeter. Harici monitörde iş değişir: ekran arkada, klavye önde dururken arada ön kollarınızın dinleneceği bir şerit kalmalı. Tabla sığ kalırsa ekran yüzünüze yaklaşır, farkına varmadan sandalyede geriye kayarsınız.

Yükseklikle derinliğin buluştuğu yer ekran. Ekranın üst kenarının göz hizasında ya da biraz altında durması genellikle önerilir. Laptopla uzun çalışıyorsanız bunu masa tek başına sağlayamaz; laptopu bir yükselticiye koyup ayrı klavye kullanmak boynunuzu öne eğilmekten kurtarır. Yükseltici de tablada yer kaplar, derinliği seçerken onu da hesaba katın.

Enda Home masaları bu aralığın neresinde?

Kendi ölçünüzü aldıktan sonra karşılaştırmak kolay. X Ayaklı Raflı Ders Çalışma Masası 90×50 cm, 70 cm yüksekliğinde. Bu, yaygın aralığın biraz altında kalıyor; boyu daha kısa kullanıcılar ve büyüme çağındaki çocuklar için daha uygun olabilir. Derinliği 50 cm, yani laptop ve defterle çalışmaya göre.

Pillar Kütüphaneli Geniş Çalışma Masası 100×56 cm ile SAYE 5 Raflı Kitaplıklı Çalışma Masası'nda masa yüksekliği aynı: 74,3 cm. Bu da aralığın ortasına yakın. İkisini ayıran şey derinlik. Pillar 56 cm derinliğiyle harici monitörle çalışanlara daha çok yer bırakıyor. SAYE'de masa 86,5×50 cm; yanındaki 92,5 cm boyundaki kütüphane ise kitapları tabladan alıp dik tutuyor. Ölçülerin tamamı çalışma masası sayfasında.

Sık sorulan sorular

Çalışma masası yüksekliği kaç cm olmalı? Yaygın olarak 72 ile 76 cm arası. Kendi ölçünüz için sandalyede otururken dirseklerinizi 90 derece bükün ve yerden dirseğinizin altına kadar ölçtürün.

Laptop için 50 cm derinlik yeter mi? Çoğu zaman yeter. Çalışma masalarında derinlik yaygın olarak 50 ile 60 cm arasında; harici monitör kullanıyorsanız ekranı kol boyu uzağa koyabilmek için aralığın derin ucuna yakın bir tabla seçin.

Masa yüksek geldi, ne yapabilirim? Sandalyeyi dirsekleriniz tabla hizasına gelene kadar yükseltin, ayaklarınızın altına da bir basamak koyun. Masanın ayağını kesip kısaltmaya kalkmayın. Masayı Enda Home'dan aldıysanız 30 gün içinde iade edebilirsiniz: söküp parçaları orijinal kolisine yerleştirmeniz yeterli, iade kargosu bizden (kurulu hâlde gönderilen ürün kabul edilmez); adımlar kolay iade sayfasında.